Thérapie cognitivo-comportementale

Les thérapies comportementales et cognitives ou TCC sont des traitements de troubles psychiatriques, notamment recommandés contre les addictions, psychoses, dépressions, troubles anxieux et les troubles des conduites alimentaires). Elles ont en commun d'être fondées sur les connaissances issues de la psychologie scientifique et en tant que démarche de médecine fondée sur les faits, de devoir obéir à des protocoles relativement normalisés, incluant une évaluation fréquente de l'évolution du patient au cours de la thérapie ; leur standardisation a contribué à faire reconnaitre leur efficacité, dont par leur caractère reproductible. Elles visent à aider le patient à résoudre des difficultés comportementales dans « l'ici et maintenant », par des exercices pratiques centrés sur les symptômes observables au travers du comportement, avec l'accompagnement par le thérapeute de processus mentaux dits cognitifs, considérés comme à l'origine des émotions et de leurs désordres. Elles présentent souvent un rapport coût/efficacité favorable par rapport à la pharmacothérapie, et peuvent selon les cas se dérouler en face à face, en thérapie de groupe, sous forme de thérapies brèves ou en visioconférence.

Texte : extrait de l'article Wikipédia « Thérapie cognitivo-comportementale », sous licence CC BY-SA 4.0.