Vajrasana

Rare · Savoir · concept

4Vajrasana

Savoir, conceptR

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Résumé Wikipédia

Vajrāsana est une posture assise exposée dans la Gheraṇḍa saṃhitā composée par Gheranda. Celle-ci consiste à s'asseoir fermement sur les mollets et à placer les pieds de chaque côté de l'anus. Dans la pratique du Haṭha Yoga, cette posture convient aux exercices respiratoires (Prāṇayāma), de concentration (Dhāraṇā) et à la méditation (Dhyāna). Vajrāsana remplace Padmāsana et Siddhāsana qui sont plus difficiles à tenir.

Lire l'article sur Wikipédia

Texte : extrait de l'article Wikipédia « Vajrasana », sous licence CC BY-SA 4.0.

Données : Wikidata (CC0). Image : Raja vajrasana.jpg sur Wikimedia Commons ; auteur et licence sur la page du fichier.

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