Brasse

La brasse est un style de nage polyvalent dont les variantes permettent d'évoluer aussi bien en surface que sous l'eau ou encore de nager avec la tête hors de l'eau. Son mouvement des jambes caractéristique, appelé « ciseau de brasse », permet, à l'instar du rétropédalage, de se maintenir sur place en position verticale, la tête hors de l'eau. Il s'agit également de la nage la plus efficace lors d'une chute accidentelle dans l'eau pour un individu habillé, y compris chez les enfants. En revanche, avec une tenue adaptée à la natation, elle ne permet pas de nager aussi rapidement qu'en crawl. Sa forme très horizontale, appelée brasse élémentaire, ainsi que sa variante dorsale appelée brasse dorsale, dos élémentaire ou encore dos de survie permettent de nager lentement de manière économique sur le plan énergétique.

Texte : extrait de l'article Wikipédia « Brasse (natation) », sous licence CC BY-SA 4.0.